eklenme 31 Aralık, 2004
1313 Görüntü
Yogaşala'da ağırlıklı olarak Hatha Yoga'nın değişik seviyeleri uygulanmakta. İlk olarak fiziksel etkileri hissedilse de, Hatha Yoga ile duygusal ve ruhsal rahatlama da mümkün. Bu gevşeme sonucunda, yogada bütünleşmeye varılır. Ayrıca Tatjana ile masaj da yeniliklerimizin arasında